Narzissmus
Hilfe für Opfer von Narzissten ist besonders wichtig, wenn du dich schon selbst nicht mehr kennst und dir selbst nicht mehr traust. Du zweifelst an deiner Wahrnehmung, an deinem Wert, manchmal sogar an deinem Verstand.
Wir helfen dir, wieder klar zu sehen und dich zu befreien. Du brauchst Klarheit für eine Entscheidung, die dir vermutlich jetzt noch Angst macht. Denn dein Kopf weiß ja schon, was richtig wäre, aber der Verstand kann sich NOCH nicht durchsetzen.
„Ich weiß nicht mal mehr, was normal ist.“ Diesen Satz hören wir von vielen Klientinnen.
Er hat dir gesagt, dass du übertreibst. Dass du zu empfindlich bist. Dass das alles nie passiert ist.
Irgendwann hast du ihm mehr geglaubt als dir selbst. Das hat einen Namen: Gaslighting. Und es erklärt, warum du dich so verloren fühlst.
Nur: Warum gehst du dann nicht einfach?
Viele Betroffene schämen sich, weil sie immer wieder zurückgehen. Mit Schwäche hat das nichts zu tun.
Ein narzisstischer Partner wechselt zwischen Nähe und Kälte. Dieses Auf und Ab fühlt sich oft erstaunlich vertraut an, gerade wenn du Unsicherheit schon aus deiner Kindheit kennst. Vertraut heißt für dein Nervensystem leider nicht gesund. Es heißt nur: bekannt.
Plus fühlen sich die Hochs extrem intensiv an. Genau das führt zu einer Art Sucht.
Das nennt sich emotionale Abhängigkeit. Das Gute: Diese Abhängigkeit kann man ablegen.
Wir arbeiten mit dem, was tiefer liegt. Ganz konkret heißt das:
So lernst du, narzisstische Warnsignale früh zu erkennen und rechtzeitig Grenzen zu setzen. Ob und wann du gehst, entscheidest du. Wir begleiten dich auf dem Weg dorthin.
Falls du dich in deiner Beziehung körperlich bedroht fühlst, geht deine Sicherheit vor. Dann ruf bitte das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen an: 116 016, kostenlos und rund um die Uhr.
Wie es sich anfühlt, wenn der Weg gelingt, beschreibt Lisa am besten.
Lisa hatte früher nur schwierige Beziehungen. Mit 24 kam sie zu uns, mitten in einer toxischen Beziehung, die sie selbst noch gar nicht so nennen konnte.
Heute ist sie Ende 20, verheiratet und gerade aus den Flitterwochen zurück. Diese Nachricht hat sie uns geschickt:
In der kostenlosen Beziehungsanalyse schauen wir uns in 20 bis 30 Minuten deine Situation an und zeigen dir, wo dein Weg zurück zu dir beginnt.
Kundenstimmen
Über 800 Menschen haben wir seit 2011 begleitet. Alle Kundenstimmen ansehen
Dein Team
Hinter Doktor Hermes steht ein Team, das Beziehungen nicht nur erklärt, sondern selbst durchlebt hat. Zusammen haben wir über 800 Menschen begleitet.
Bekannt aus
Kostenlos und unverbindlich
Danach entscheidest du in Ruhe, ob du mit uns weitergehen willst. Wenn wir merken, dass eine Therapie besser zu dir passt, sagen wir dir das.
Fragen
Nichts. Sie ist kostenlos und unverbindlich.
Ja. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung.
Eine Therapie ist für Menschen mit einer psychischen Erkrankung. Unser Coaching ist für Menschen, die insgesamt gesund sind und in einem Beziehungsmuster feststecken. Wir arbeiten mit konkreten Werkzeugen an diesem Muster.
Viele unserer Klientinnen hatten vorher Bücher, Podcasts, andere Coachings oder jahrelange Therapie. Der Unterschied: Wir suchen zuerst das Muster hinter deinem Problem und arbeiten genau daran.
Das ist bei jedem Menschen anders. Viele berichten schon nach wenigen Wochen, dass sie ruhiger sind und klarer denken.
Nein. Manche Klientinnen trennen sich, andere bleiben und erleben, dass sich ihre Beziehung verändert.
Mach unseren kostenlosen Narzissmus-Test. In zwei Minuten siehst du, wie viel Narzissmus in deiner Beziehung steckt.
Dein Coach
Selbstliebe und Transformation im Unterbewusstsein
Über 200 Klienten begleitetLeitet das Support-TeamSeit 2023 im Team
Anja Rausche ist seit 2023 bei Dr. Hermes dabei. Sie hat die Ausbildung zum Beziehungs- und Transformationscoach absolviert und seither über 200 Klienten betreut. Ihre tiefe Empathie schöpft sie aus persönlichen Lebenserfahrungen, die sie selbst durch sehr schwierige Phasen geführt haben.
Gleichzeitig bringt Anja jahrzehntelange Erfahrung auf Weltklasseniveau im Tanzsport mit: Sie war Weltranglistengewinnerin, Finalistin bei Welt- und Europameisterschaften, betreut heute den Nationalkader und gehört zu den Top 5 international am höchsten lizensierten Trainerinnen und Ausbilderinnen.
Diese einzigartige Kombination aus persönlicher Transformation vom tiefsten Tiefpunkt, den jemand haben kann, Coaching-Expertise und internationaler Spitzenkarriere macht sie zu einer Coachin, die Menschen gleichermaßen mitfühlend und professionell begleitet.
Anja hat die Transformation der Klienten im Überblick und leitet das Support Team an. In der Community weiss jeder, dass der Support und die Unterstützung durch Anja der Schlüssel für sehr viele Transformationen ist und war. Sie ist damit unverzichtbar für die Klienten und auch für unsere gesamte Firma.
Anja hat aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung im Einzel- und Gruppencoaching bereits eigene Coaching Techniken selbst entwickelt.
Ihr Fokus im CoachingEmotionale Stabilisierung, Selbstwert, innere Sicherheit und Transformation im Unterbewusstsein.
Dein Coach
Psychologischer Berater · Glaubenssätze, Kommunikation und Selbstliebe
Leitet das CoachingGfK-Trainer seit 2013Seit 2023 im Team
Frederik und Jens kennen sich seit 1996. Die beiden verbindet eine tiefe Freundschaft und viel Vertrauen.
Frederik ist seit 2023 im Dr. Hermes Team und leitet das Coaching. Seine Fachgebiete sind Glaubenssätze, Kommunikation und Selbstliebe.
2006 hat er seine Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie gemacht.
Seit 2013 ist Frederik als Trainer der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) aktiv. Er hat sich im systemischen Arbeiten nach Virginia Satir, motivierender Gesprächsführung und auch interkultureller Kommunikation weitergebildet.
Bei uns in der Community wird Frederik für seine direkten Worte “Ehrlichkeit mit Herz” geschätzt, sowie auch seine guten Fragen und seinen Humor.
Spitzname im TeamDer Glaubenssatz-Detektiv
Kostenloses Live-Coaching
