DR. HERMES
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Kundenstimmen

Julia

Nach 5 Wochen war das Grübeln weg

"Sehr beeindruckend. Nach 5 Wochen bin ich wach geworden und habe nicht mehr an diese Person gedacht"

Ausgangssituation

  • Schwere und unschöne Trennung hinter sich
  • Emotional abhängig und dachte ständig an den Ex
  • Ständiges Grübeln sorgte für einen gestörten Tagesablauf

Ergebnisse

  • Nach 5 Wochen kein Gedankenkarussell mehr
  • Endlich den Ex losgelassen und kann sich auf sich selbst fokussieren
  • Alltag kann wieder genossen und richtig gelebt werden

Frank

“Authentisch, Ehrlich, Zielführend. Meine Empfehlung für das Coaching würde ich an jeden richten. Egal ob man in einer Trennungsphase ist oder ob man Probleme damit hat Grenzen zu setzen.”

Ausgangssituation

  • Beziehung war in den Brüchen und die Ex-Partnerin hatte bereits einen Neuen
  • Gemeinsames Wohnen erschwerte das Loslassen
  • Ziel war es eine saubere Trennung hinzubekommen

Ergebnisse

  • Nach nur einem Monat losgelassen und kann mit der allgemeinen Situation gut umgehen
  • Trennung verlief ohne größere Probleme
  • Steht für sich selber ein und hat neues Selbstvertrauen

Nina

Klientin Nina kann ihren Alltag endlich wieder geniessen

“Und ich hab mit der Zeit gemerkt, wie meine Laune sich immer mehr steigert, es mir besser geht, ich mich selber neu entdeckt habe und heute sagen kann, dass ich mich frei und bei mir selber fühle.”

Ausgangssituation

  • Frisch aus einer toxischen Beziehung
  • Gedanken kreisen die ganze Zeit umher und war ständig am Grübeln
  • Viele Schuldgefühle
  • Keine Konzentration auf der Arbeit oder in der Freizeit

Ergebnisse

  • Innerhalb von 5 Wochen nicht mehr ständig am Grübeln
  • Alltag fällt wieder leicht und macht Spaß
  • Schuldgefühle sind verschwunden
  • Kann wieder gut mit sich alleine sein
Das will ich auch

Anne

Anne, 35 Jahre

“Nach nur 1-2 Wochen hab ich mich wieder mehr im Leben gefühlt, war wieder fröhlicher und hatte keine Angst mehr allein zu sein. Es ist so gut, wie ich es mir nie hätte vorstellen können”

Ausgangssituation

  • Grosses Bedürfnis nach Nähe
  • Angst alleine zu sein
  • Sehr unzufrieden, keine Lebensfreude mehr
  • Hat sich zurückgezogen und war viel traurig

Ergebnisse

  • Innerhalb von 1-2 Wochen kam die Lebensfreude zurück
  • Positive Einstellung zum Leben ist zurück
  • Familie und Freunde erkennen, dass es ihr wieder besser geht
  • Vergangenheit verarbeitet

Spiri

Ausgangssituation

  • On-Off Beziehung
  • Emotional abhängig
  • Gedankenspirale mit Selbstzweifeln
  • Verzweiflung

Lösung

  • Innere Kind Arbeit
  • Selbstfindung
  • Aufbau von Routinen für innere Stärke
  • Aktive Verarbeitung der Beziehung
  • Positiven Selbstdialog gelernt

Ergebnisse

  • Muster der Selbstsabotage abgelegt
  • Selbstfindung
  • Selbstwert wieder aufgebaut
  • Innere Stärke wieder gefunden
  • Lachen und Lebensfreude wieder gefunden

Teresa

Ausgangssituation

  • Harte Trennung nach 10 Jahren Beziehung
  • Toxische Beziehung mit vielen Beschuldigungen
  • Selbstwert sehr niedrig
  • Starker Herzschmerz
  • Ständiges Grübeln über den Ex und die Beziehung
  • Tod der Mutter kurz vorher

Lösung

  • Umgang mit intensiven Gefühlen (wie Trauer) gelernt
  • Selbstakzeptanz aufgebaut und Selbstwert gesteigert
  • Umgang mit Grübeln und schmerzhaften Erinnerungen gelernt
  • Losgelassen gelernt

Ergebnisse

  • Hat ihre Gefühle wieder im Griff und weint nicht mehr
  • Führt ein glückliches Leben und kann wieder lachen (deutlich glücklicher als in der Beziehung)
  • Selbstvertrauen zurück und Selbstliebe gelernt
  • Hat sich wieder selbst gefunden und neue Freundschaften aufgebaut
Das will ich auch

Natascha

Ausgangssituation

  • War in einem Loch
  • Sehr unzufrieden
  • Angespannte Beziehung zum Ehemann und den Kindern
  • Hat an der Situation gelitten

Lösung

  • Innere Kindarbeit
  • Umgang mit Gefühlen
  • Kommunikation auf Augenhöhe gelernt
  • Eigene Bedürfnisse erkennen und diese auch
  • Umgang mit Beziehungsängsten

Ergebnisse

  • Beziehung gerettet und schöner als jemals zuvor
  • Selbstakzeptanz, Selbstwert und Selbstliebe
  • Bessere Kommunikation in allen Beziehungen
  • Wieder glücklich und zufrieden

Aline

Ausgangssituation

  • War unzufrieden in der Beziehung, ist aber geblieben, weil sie Angst hatte, allein zu sein
  • Konnte keine Grenzen setzen und hat sich alles gefallen lassen
  • Gedankenspirale mit Selbstzweifeln und negative Gedanken

Lösung

  • Verlustangst abgelegt
  • Selbstwert gesteigert
  • Kommunikation in Konfliktsituationen und Grenzen setzen gelernt
  • Verarbeitung der vorherigen Beziehung
  • Umgang mit Beziehungsängsten

Ergebnisse

  • Beziehung gerettet
  • Partner hat erkannt, dass er etwas ändern will, um Aline zu behalten
  • Bessere Kommunikation in der Beziehung
  • Gemeinsame Zukunftsplanung statt Vorwürfen und Beziehungsängsten

Daggi

Ausgangssituation

  • Sie war unzufrieden mit sich und der Stimmung in ihrer Ehe
  • Sie hatte keine Kontrolle über ihre Gefühle und war oft zickig, weil sie sich nicht verstanden gefühlt hat
  • Sie hatte schon viele Therapien, Coachings und ähnliches probiert

Lösung

  • Innere Geborgenheit aufgebaut
  • Selbstliebe gelernt
  • Kommunikation verbessert
  • Arbeit mit dem Inneren Kind
  • Gesunde Abgrenzung gelernt

Ergebnisse

  • Es gibt keinen Streit mehr sondern konstruktive Diskussionen auf Augenhöhe
  • Mehr Respekt, Nähe und Wertschätzung in der Ehe
  • Sie kann mit ihren Gefühlen besser umgehen und damit die Herausforderungen des Alltags meistern
Das will ich auch

Jenny

Ausgangssituation

  • War unzufrieden mit ihrer Situation Single zu sein
  • Wusste, dass sie erst Selbstliebe braucht, um Liebe empfangen und geben zu können
  • Hatte Angst, dass es die Männer nicht ernst meinen und sie verletzt und enttäuscht wird

Lösung

  • Selbstliebe aufgebaut
  • Arbeit mit dem inneren Kind
  • Stress- und Frustauslöser abgelegt
  • Innere Stärken und Selbstvertrauen aufgebaut

Ergebnisse

  • Höhere Zufriedenheit mit sich und dem Leben
  • Positive Ausstrahlung, die ihr auch im Umfeld zurückmeldet
  • Hat Selbstvertrauen statt Angst
  • Fühlt sich endlich bereit für eine Beziehung

Maria

Klientin Maria

Ausgangssituation

  • Kurze Zündschnur
  • Angespannte Situation mit ihren Kindern und ihrem Mann
  • Hatte ständig Schuldgefühle und Scham. Sie hat sich als Mutter und Ehefrau stark hinterfragt

Lösung

  • Stress- und Frustauslöser abgelegt
  • Arbeit mit dem inneren Kind
  • Selbstliebe aufgebaut
  • Mit dem Herz hören gelernt

Ergebnisse

  • Harmonische Ehe und harmonische Erziehung
  • Kinder und Partner haben stark profitiert
  • Gefühl von Selbstvertrauen und gesteigertem Selbstwert
Das will ich auch

Daniela

Ausgangssituation

  • Hat Ex-Mann mit narzisstischen Zügen und Ex-Partner, der sie auch wenig wertschätzend behandelt hat
  • Mit Anfang 50 hat sie gemerkt, dass sie noch nie in ihrem Leben gesunde Liebe erlebt hat
  • Sie hatte Angst vor der Männerwelt und erneut verletzt zu werden.
  • Sie hat sich gefragt, ob und wie Liebe ohne Leiden möglich ist
  • Sie war unglaublich einsam und traurig. Sie hat viel geweint

Lösung

  • Umgang mit schwierigen Gefühlen (Trauer und Angst) gelernt
  • Selbstbild und Selbstwert gestärkt
  • Arbeit mit inneren Anteilen
  • Ablegen von dem alten Muster, das zu der ungesunden Partnerwahl geführt hat
  • Trainieren von Dating und Kommunktation auf Augenhöhe

Ergebnisse

  • Sie kennt ihren Wert als Frau und Partnerin und fühlt sich selbstsicherer
  • Sie hat den Mut, Männer kennenzulernen
  • Sie kann frühzeitig erkennen, welcher Mann ihr gut tut und emotional verfügbar ist
  • Ihre Verlustangst ist abgelegt
  • Sie hat eine ganz neue Ausstrahlung und wird von Männern angesprochen
  • Sie kann sich Männern und der Nähe wieder öffnen. Sie hatte in der Dating Phasen einen der schönsten Sommer ihres Lebens

Lisa

Ausgangssituation

  • War in ungesunder Beziehung und hat sich 1.5 Jahr für die Beziehung aufgeopfert
  • Sie dachte, dass sie das Problem war
  • Sie hatte starke körperliche Probleme, vor allem mit der Verdauung
  • Ihre Hilfllosigkeit zeigte sich in viel Grübeln, Sorgen und Angst vor der Zukunft
  • Sie war emotional abhängig von diesem Partner, weil sie Angst hatte, allein zu sein

Lösung

  • Verlustangst ablegen
  • Letzte Versuche, die Beziehung zu retten. Dann aber Trennung
  • Intensive Betreuung während der Trennungsphase
  • Umgang mit Trauer, Einsamkeit, Selbstzweifeln und Selbstvorwürfen
  • Arbeit mit inneren Anteilen
  • Aufbau von positiven Glaubenssätzen
  • Verarbeitung der Vergangenheit, die zur emotionalen Abhängigkeit geführt hat

Ergebnisse

  • Sie hat eine gesunde Beziehung voller Liebe
  • Statt toxischem Verhalten hat sie heute Kommunikation, Offenheit, Ehrlichkeit, Respekt & Wertschätzung
  • Die Verdauungsprobleme sind weg
  • Trauer und Verlustangst sind überwunden
  • Sie hat gelernt, sich selbst zu lieben und Grenzen zu setzen
  • Sie konnte neue Männer, die ihr nicht gut taten, auszusortieren statt sich zu verbiegen
Das will ich auch

Weitere Kundengeschichten?

Susi

Jeder braucht einen Jens in seinem Leben!

Ich stand mir vorher selbst im Weg, hab mich selbst sabotiert und dann über mich geärgert.

Heute ist diese Muster weg. Das Coaching hat mich auch in anderen Lebensbereichen voran gebracht: Ich bin glücklicher im Leben, erfolgreicher im Job und weiss endlich, wie ich mein volles Potenzial entfalten kann.

Julia

Ich habe mich vorher total blockiert gefühlt. Jens und Julian haben mir geholfen, meine Selbstsabotage zu beenden. 

Es war hilfreich, meine blinden Flecken zu erkennen und meine Themen endlich abzulegen.

Ich habe seither viel mehr Verständnis für mich selbst und meine Gefühle.

Dabei arbeite ich selbst als Coach und kenne viele Techniken.

Caro

Jens hat mir in kürzester Zeit meine Selbstzweifel genommen.

Ich habe mich von anfang an abgeholt gefühlt, damit ich mich auch öffnen konnte. Jens hat meine Probleme direkt erkannt und nachhaltig gelöst.

Nach dem Coaching habe ich viele mächtige Werkzeuge erhalten und kann mir in Zukunft auch selbst helfen.

Uli

Jens hat meine Blockaden mit Sofortwirkung gelöst. Ich hätte selbst nicht gedacht, dass diese Blockaden einen so grossen Einfluss auf meinen Alltag haben.

Dazu habe ich noch sehr wertvolles Handwerkszeug an die Hand bekommen, um auch nach dem Coaching weiter an mir arbeiten zu können.

Ich komme wieder zu Jens und seinem Team und kann ihn von Herzen weiterempfehlen.

Johanna

Ich bin selbst Coach, hab aber gemerkt, dass ich Muster hatte, die mich blockiert haben. 

Jens hat mir geholfen, die negativen Stimmen in meinem Kopf zu bändigen und Ordnung in meine Gedanken zu bringen.

Jetzt kann ich deutlich besser Entscheidungen treffen und merke den Effekt im Alltag.

Nadine

Vor dem Coaching war ich oft betrübt und traurig. Jetzt spüre ich wieder Hoffnung in mir.

Jens hat mir geholfen, das Wirrwarr in meinem Kopf zu lösen und mein Herz wieder zu spüren.

Die Techniken von Jens bewirken Änderungen – mehr als ich es zuvor in Therapien erlebt habe.

DR. HERMES

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