Ein Buch für Singles und Paare: Was erwartet dich in „Beziehungsdoof“?
Das Buch „Beziehungsdoof“ eignet sich sowohl für Singles, die beim nächsten Mal eine erfüllendere Partnerschaft führen möchten – als auch für Menschen in bestehenden Beziehungen, die ihre Partnerschaft gerne auf das nächste Level bringen möchten.
Was „Beziehungsdoof“ dabei von anderen Beziehungsratgebern unterscheidet? Es geht weit über einfache Tipps hinaus und beleuchtet die tiefere Ebene zwischenmenschlicher Beziehungen. Es hilft dir dabei, dich selbst besser kennenzulernen, deine eigenen Bedürfnisse zu verstehen und gleichzeitig den Raum zu schaffen, in dem deine Partnerin ebenfalls Platz hat.
Autoren: Lilly Fröhlich, Dirk Ponikau (und Dr. Hermes mit einem Kapitel als Gast-Autor)
Lilly spricht davon, dass sie oft das Bild eines zweischneidigen Schwertes im Kopf hat, wenn sie über Beziehungen spricht. Einerseits kann dieses Schwert dazu genutzt werden, Hindernisse von außen abzuwehren oder die süßen Stücke des Lebens miteinander zu genießen. Andererseits kann es, falsch eingesetzt, auch viel Schmerz verursachen.
Und genau darum geht es in „Beziehungsdoof“: Gefahren in einer Beziehung erkennen und lernen, wie man sie in Chancen verwandelt. Denn nur, wenn wir wissen, was wir in eine Beziehung einbringen und wie wir mit den Bedürfnissen unseres Partners umgehen, können Beziehungen langfristig aufblühen.
Eine der ersten Fragen in dem Buch lautet: „Bist du bereit für die Liebe?“.
Viele Menschen stürzen sich in eine Beziehung, ohne wirklich zu wissen, ob sie bereit sind, zu geben und nicht nur zu nehmen. Oftmals kommen beide Partner mit alten Lasten in die Beziehung, die diese belasten oder sogar vergiften können.
In „Beziehungsdoof“ geht es darum, wie wichtig es ist, in Fülle zu leben, bevor du dich auf jemanden einlässt. Es geht darum, nicht nur Liebe zu erwarten, sondern Liebe zu geben. Nur so kann eine Beziehung wirklich aufblühen.
Phasen einer Beziehung
Es beleuchtet die unterschiedlichen Phasen, die jede Partnerschaft durchläuft: von der aufregenden Kennenlernphase über die Stabilisierung bis zur Erhaltungsphase, mit Fokus darauf, wie man die Beziehung langfristig glücklich gestalten kann.
Männliche und weibliche Energie
Ein besonderes Augenmerk wird auf die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie gelegt, insbesondere für starke, beruflich erfolgreiche Frauen. Hierbei wird betont, wie wichtig es ist, diese Energien in der Beziehung auszugleichen, um sie lebendig und erfüllend zu gestalten.
Kipppunkte in der Beziehung
Das Buch spricht auch über sogenannte Kipppunkte – kritische Momente, die eine Beziehung ins Wanken bringen können, wie der Verlust von Intimität oder anderen wichtigen Aspekten. Leser lernen, diese Herausforderungen frühzeitig zu erkennen und aktiv darauf zu reagieren.
DiSG-Persönlichkeitstypen
Ein weiteres Kapitel widmet sich der Bedeutung der DiSG-Persönlichkeitstypen im Zusammenspiel, um die Dynamik zwischen Partnern besser zu verstehen und damit umzugehen.
Patchwork-Familien
Die besondere Herausforderung von Patchwork-Familien wird ebenfalls thematisiert. Hier gibt es Tipps, wie beide Partner in einer solchen Familiensituation liebevoll und gerecht mit den Kindern des jeweils anderen umgehen und eine funktionierende Familie aufbauen können.
Kommunikation und Streitkultur
Ein zentrales Thema des Buches ist die Kommunikation und der richtige Umgang mit Konflikten. Es wird betont, wie wichtig es ist, die eigenen Streitmuster zu verstehen und konstruktiv mit Krisen umzugehen. Offene und ehrliche Kommunikation wird als Schlüssel für eine langfristig stabile und glückliche Beziehung hervorgehoben.
„Beziehungsdoof“ ist nicht einfach nur ein Beziehungsratgeber. Es ist ein leicht und humorvoll geschriebenes Buch, das dir hilft, dich selbst und deine Beziehung auf eine ganz neue Weise zu betrachten.
Egal, ob du gerade Single bist oder schon lange in einer Partnerschaft lebst – in „Beziehungsdoof“ findest du praktische Tipps und tiefgründige Einsichten, die dir helfen, deine Beziehung zu einem Ort der Erfüllung und Leichtigkeit zu machen.
Also, bist du bereit für die Liebe?
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Anja Rausche ist seit 2023 bei Dr. Hermes dabei. Sie hat die Ausbildung zum Beziehungs- und Transformationscoach absolviert und seither über 200 Klienten betreut. Ihre tiefe Empathie schöpft sie aus persönlichen Lebenserfahrungen, die sie selbst durch sehr schwierige Phasen geführt haben.
Gleichzeitig bringt Anja jahrzehntelange Erfahrung auf Weltklasseniveau im Tanzsport mit: Sie war Weltranglistengewinnerin, Finalistin bei Welt- und Europameisterschaften, betreut heute den Nationalkader und gehört zu den Top 5 international am höchsten lizensierten Trainerinnen und Ausbilderinnen.
Diese einzigartige Kombination aus persönlicher Transformation vom tiefsten Tiefpunkt, den jemand haben kann, Coaching-Expertise und internationaler Spitzenkarriere macht sie zu einer Coachin, die Menschen gleichermaßen mitfühlend und professionell begleitet.
Anja hat die Transformation der Klienten im Überblick und leitet das Support Team an. In der Community weiss jeder, dass der Support und die Unterstützung durch Anja der Schlüssel für sehr viele Transformationen ist und war.
Sie ist damit unverzichtbar für die Klienten und auch für unsere gesamte Firma.
Im Coaching liegt ihr Fokus auf den Themen: Emotionale Stabilisierung, Selbstwert aufbauen, innere Sicherheit und Transformation im Unterbewusstsein.
Anja hat aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung im Einzel- und Gruppencoaching bereits eigene Coaching Techniken selbst entwickelt.
Frederik und Jens kennen sich seit 1996. Die beiden verbindet eine tiefe Freundschaft und viel Vertrauen.
Frederik ist seit 2023 im Dr. Hermes Team und leitet das Coaching. Seine Fachgebiete sind Glaubenssätze, Kommunikation und Selbstliebe.
2006 begann seine Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie.
Seit 2013 ist Frederik als Trainer der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) aktiv. Er hat sich im systemischen Arbeiten nach Virginia Satir, motivierender Gesprächsführung und auch interkultureller Kommunikation weitergebildet.
Bei uns in der Community wird Frederik für seine direkten Worte “Ehrlichkeit mit Herz” geschätzt, sowie auch seine guten Fragen und seinen Humor.
Jens nennt ihn den Glaubenssatz-Detektiv.
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